核桃豆汁

食材：核桃200、大豆150克、绵白糖九游会真人第一品牌游戏合营克高级烹饪步驟：

1.投料

2.把绿豆、黄豆洗好后.用热水泡发6小时英文作用

3.泡好的绿豆、黄豆.冰糖.洗干净的核桃预留

4.我们一起放置破壁机.按现磨豆浆.再按启动

5.28分后也不了

料理小技巧：1、核桃营养成分价值观充实，有“万岁子”“长期果”“保健之宝”的称誉。核桃中86%的人体皮下脂肪细胞多不达到饱和状态人体皮下脂肪细胞多酸，核桃比较丰富铜、镁、钾、维他命B6、DHA和维他命B1，也包含合成纤维、磷、烟酸、铁、维他命B2和泛酸。每50克核桃中，水占3.6%，另含淀粉酶质7.2克、人体皮下脂肪细胞多31克和碳水氧化物9.2克。2、用作肾虚腰椎痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气体虚或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便密，拉大便发涩；石淋，小便不利因素等。3、每一刻饮食2盎司约60g的核桃，患乳房癌和良性肿瘤的率要要小。4、每月努力饮食5次竖果的女性朋友患2型高血压的概率减小近30%。竖果中的不达到饱和状态人体皮下脂肪细胞多有益健康于胰岛素被分解转换成。